TERAPİ YÖNTEMLERİ

PSİKODRAMA

Söyleme, Göster: Eylemle İyileşme Yöntemi

'Anlatmaktan Yoruldunuz mu?'

Terapi denince akla genellikle karşılıklı oturup konuşmak gelir. Ancak bazen kelimeler yetersiz kalır. Travma ve duygular sadece mantıkla (sol beyin) değil, deneyimle (sağ beyin) işlenir. Psikodrama, sorunların sadece konuşularak değil, ‘sahnelenerek’ çalışıldığı dünyadaki en etkili grup terapisi yöntemlerinden biridir. Burada hayatınızın senaryosunu sadece anlatmazsınız; onu güvenli bir alanda yeniden yazar ve oynarsınız.

Gerçeğin Provası: Psikodramada oyunculuk yeteneğine ihtiyacınız yoktur. Sahne, geçmişteki bir vedayı veya gelecekteki bir korkuyu canlandırarak iyileşmeyi başlattığınız bir alandır.

Nasıl Çalışır? (Sahnenin Büyüsü)

1. Isınma: Grubun kaynaşması ve spontanlığın artması için yapılan ısınma oyunlarıyla sürece hazırlanılır.

2. Oyun (Aksiyon): Rol değiştirme ve eşleme gibi tekniklerle sorun sahnede canlandırılır. Başkasının gözünden kendinize bakmak müthiş bir aydınlanma sağlar.

3. Paylaşım: Grup üyeleri, izlediklerinin kendi hayatlarındaki yansımalarını paylaşır. ‘Yalnız değilim’ hissi burada iyileştirici güce dönüşür.

Kimler İçin Uygundur?

Sosyal Fobi: Topluluk içinde var olma provası yapmak isteyenler.

Yas ve Kayıp: Yarım kalmış vedaları tamamlamak isteyenler.

İlişki Sorunları: Aile veya eşle süregelen çatışmaları çözmek.

Duygu İfade Güçlüğü: Öfke veya sevgisini eylemle göstermek isteyenler.

Neden Moda Psikoterapi Merkezi?

Kurucumuz Uzm. Dr. Elvan Çiçekçi, Abdülkadir Özbek Psikodrama Enstitüsü’nden aldığı köklü eğitimle bu grupları yönetmektedir. Kliniğimiz bünyesindeki Moda Psikoterapi Enstitüsü, sadece terapi değil, aynı zamanda bu alanda eğitim ve atölyeler düzenleyen bir merkezdir. Bizim sahnemizde yargılanmak yoktur; hata yapmak serbesttir ve en önemlisi ‘tekrar deneme’ şansınız vardır.