Psikodans: Beden Odaklı Terapi | Kadıköy Psikoterapi Merkezi Psikodans: Beden Odaklı Terapi | Kadıköy Psikoterapi Merkezi

TERAPİ YÖNTEMLERİ

PSİKODANS

Beden Yalan Söylemez: Kelimelerin Ötesinde Bir İyileşme

'Sadece Konuşmak Yetmediğinde'

Terapiye gidiyor ama omuzlarınızdaki o yükten kurtulamıyor musunuz? Belki de sorun zihninizde değil, hücrelerinizdedir. Bilimsel araştırmalar kanıtlamıştır ki; travma, stres ve bastırılmış duygular sadece beyne değil, bedene de kodlanır. Beden Kayıt Tutar. Psikodans; kelimelerin bittiği yerde devreye giren, bedenin bilgeliğini kullanarak ruhsal düğümleri çözen, eylem odaklı bir terapi yöntemidir.

Bu Bir Dans Dersi Değildir: Psikodans yapmak için dans etmeyi bilmenize veya esnek olmanıza gerek yoktur. Burada estetik figürler değil, duyguların dışavurumu esastır.

Nasıl Çalışır? (Hareketle Gelen Özgürlük)

1. Fark Etme: Kaskatı kesilmiş omuzları ve sıkılmış çeneleri fark edersiniz. Bedeninizin neresi ‘yük’ taşıyor, birlikte keşfederiz.

2. Katarsis: Müziğin ritmiyle öfkeyi bir ayak vuruşuyla, üzüntüyü bir kapanışla ifade edersiniz. Hareket ederken tamamen özgürsünüzdür.

3. Bütünleşme: Hareketten sonra gelen sakinlikte, duyguların bedenden boşaldığını ve zihnin berraklaştığını hissedersiniz.

Kimler İçin Uygundur?

Duygu İfade Güçlüğü: Hislerini kelimelere dökmekte zorlananlar.

Beden Algısı: Bedeniyle barışık olmayan, aynalara küs olanlar.

Psikosomatik Ağrılar: Tıbbi nedeni olmayan kronik ağrılardan şikayet edenler.

Kontrolcüler: Kendini aşırı kontrol eden ve gevşeyemeyenler.

Dr. Elvan Çiçekçi Farkı ve Uluslararası Vizyon

Kurucumuz Uzm. Dr. Elvan Çiçekçi, bu alanda Türkiye’nin öncülerindendir. Dünyaca ünlü isimler Dr. Luciano Moura ve Dr. Nuno Pires ile yürütülen atölyelerle Psikodans’ı bilimsel temellere dayalı olarak ülkemize kazandırıyoruz. Türkiye Psikodans Platformu çatısı altında, sadece terapi değil, aynı zamanda bu alanın eğitimini veren bir okul misyonu taşıyoruz.