📱 Hemen Randevu Alın
Logoterapi ve Varoluşçu Terapi | Kadıköy Psikoterapi Merkezi Logoterapi ve Varoluşçu Terapi | Kadıköy Psikoterapi Merkezi
TERAPİ YÖNTEMLERİ

LOGOTERAPİ

Anlam Yoluyla İyileşme

'Her Şeye Sahipken, Neden Boşluk Hissediyorum?'

Kariyeriniz, aileniz ve sosyal çevreniz yerinde olsa da gece yastığa başınızı koyduğunuzda tarif edilemez bir ‘Boşluk Hissi’ mi yaşıyorsunuz? Eğer ‘Bunca çaba ne içindi?’ diye soruyorsanız, hasta değilsiniz; sadece Anlam Arayışı içindesiniz. Ünlü Psikiyatrist Viktor Frankl tarafından geliştirilen Logoterapi, insanı harekete geçiren temel gücün haz değil, ‘Anlam Bulma İstenci’ olduğunu savunur. İnsan ruhu boşluk kabul etmez; eğer hayatınızda bir anlam yoksa, o boşluğu depresyon veya kaygı doldurur.

Yaşamak için bir ‘neden’i olan, her türlü ‘nasıl’a katlanır. Logoterapi, ruhunuzun bu en temel ihtiyacına cevap vermek için geliştirilmiştir.

Anlamı Keşfetmenin 3 Yolu

1. Yaratımsal Değerler: Bir eser ortaya koymak, işini aşkla yapmak veya bir projeyi tamamlamak. Dünyaya kendinizden bir parça kattığınızda anlam bulursunuz.

2. Deneyimsel Değerler: Bir sanat eserini izlemek, doğayı hissetmek veya bir insanı sevmek. Sadece ‘var olarak’ ve anı yaşayarak bulunan anlamdır.

3. Tutumsal Değerler: Değiştiremeyeceğiniz bir kaderle karşılaştığınızda (kayıp, hastalık), ona karşı sergilediğiniz tavırla anlam bulursunuz.

Kimler İçin Uygundur?

Varoluşsal Boşluk: Hayatın tadını alamama ve kronik can sıkıntısı.

Yas ve Kayıp: Sevilen birinin ardından hayata tutunma zorluğu.

Dönüm Noktaları: Emeklilik veya kariyer sonu kimlik krizleri.

Kronik Hastalıklar: Zorlayıcı yaşam koşullarında anlam bulma süreci.

Neden Moda Psikoterapi Merkezi?

Varoluşsal sorunlar bazen biyolojik depresyonla karıştırılabilir. Kurucumuz Uzm. Dr. Elvan Çiçekçi, bir Psikiyatrist (Tıp Doktoru) olarak bu ayrımı hassasiyetle yapar. Eğer sorununuz biyolojikse tıbbi tedavi düzenlenir; ancak sorun varoluşsal bir boşluksa, sizi ilaçlara boğmak yerine kendi hayatınızın mimarı olmanız için Logoterapi teknikleriyle güçlendiririz.